Hírek
2014. Június 07. 05:00, szombat |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Mégsem segíti a fogyást a rendszeres reggelizés?
A legtöbb táplálkozási szakértő nem győzi hangsúlyozni a reggelizés fontosságát, ami kellő energiát biztosít a nap elkezdéséhez és nemcsak segít fenntartani az ideális testsúlyt, de hozzájárul a fogyáshoz is. Egy új kutatás azonban cáfolja mindezt - adta hírül a Fox News.
Az Alabama Egyetem kutatása ugyanis azt találta, hogy a reggeli gyakori kihagyása nem befolyásolta a fogyást vagy a hízást. A tanulmány keretében 309 egészséges, de elhízott vagy túlsúlyos résztvevőt figyeltek meg 16 héten keresztül. A csoport egyik felének azt mondták, hogy ne reggelizzenek, míg másikuknak minden reggelt evéssel kellett kezdeniük.
A kontrollcsoport tagjaiban voltak mind reggelizők, mind azt kihagyók, viszont hasznos táplálkozási tanácsadáson vettek részt valamennyien. Összességében a kutatók azonban nem találtak különbséget a fogyás tekintetében a reggelizők és az azt kihagyók között.
A következő lépésben a szakemberek ennek okait fogják vizsgálni annak érdekében, hogy egészséges táplálkozási tanácsokat tudjanak adni az érintettek számára.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 07. 14:06, kedd | Életmód
Egyre többen választanak több streamingszolgáltatót
2024. Május 06. 12:45, hétfő | Életmód
A Tavaszi nagytakarítás kampányban 1500 köbméter szeméttől tisztult meg a természet
Negyedik alkalommal rendezték meg idén a Tavaszi nagytakarítás - Takarítsuk ki együtt a természetet! kampányt
2024. Május 06. 09:48, hétfő | Életmód
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen
Csak minden ötödik fiatal sportol rendszeresen, pedig 72 százalékuk szerint fontos a rendszeres testmozgás
2024. Május 05. 06:00, vasárnap | Életmód
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban
Tevecsikó született a Szegedi Vadasparkban, a néhány napos állat felcseperedését a látogatók is figyelemmel kísérhetik a kifutóban - közölte az intézmény közösségi oldalán szombaton.